Muskelspannung, ein erhöhter Gewebewiderstand und eine Schonhaltung können die Beweglichkeit begrenzen und lassen sich mit einer Massage gut begleiten. Wie wirksam das ist, hängt von Ursache und Beschwerdebild ab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Wieder mehr Bewegungsfreiheit gewinnen in Uster
Fühlen sich Bewegungen steif und gebremst an, liegt oft muskuläre Spannung zugrunde. Im Massage Zentrum Uster setzen wir gezielt an den Stellen an, die Ihre Beweglichkeit ausbremsen.
Wenn jede Bewegung zäh und mühsam wird
Eine eingeschränkte Beweglichkeit baut sich oft schleichend auf - aus Muskelspannung, Gewebewiderstand oder einer lange beibehaltenen Schonhaltung. Eine gezielte Massage kann an diesen Stellen ansetzen und - zusammen mit regelmässiger Bewegung - dabei helfen, dass der Alltag sich wieder geschmeidiger anfühlt.
Therapeutischer Ansatz
Wie wir die Beweglichkeit fördern
Wir bearbeiten gezielt die Bereiche, die fest, überlastet oder bewegungsempfindlich sind. Druck und Technik orientieren sich an Beschwerden, Empfindlichkeit und Ziel; auf Wunsch geben wir Ihnen ergänzende Übungen für zu Hause mit.
Hinweis
Setzt die Bewegungseinschränkung plötzlich ein, gehen starke Schmerzen oder ein Sturz voraus, sollte zuerst ärztlich abgeklärt werden - eine Massage ist dafür kein Ersatz.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
verspannte Partien in Rücken und Nacken Druck und Belastung rund um die Schultern ermüdete Muskeln nach Beruf, Haushalt oder Training
Zur Behandlung
Sport-Massage
Beanspruchung der Muskeln durch Sport und Training Regenerationsbedarf nach Wettkampf oder harter Einheit Muskelkater und Zeichen von Überlastung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verhärtete oder verklebte Bindegewebszonen wiederkehrende, chronische Muskelspannungen eingeschränkte Gewebemobilität und schwer verschiebliche Haut
Zur Behandlung
Klassische Massage
Verspannungen in Rücken, Nacken und Schulterpartie anhaltender Stress mit körperlicher Anspannung müde Muskeln nach körperlicher Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Eingeschränkte Beweglichkeit und therapeutische Massage.
Das besprechen wir gemeinsam bei Ihrem Besuch in Uster. Je nach Situation eignen sich therapeutische Massage, Sport-Massage, Bindegewebsmassage oder klassische Massage.
Tritt die Einschränkung plötzlich auf, gehen ihr heftige Schmerzen oder ein Sturz voraus oder bleiben die Beschwerden unklar, ist zuerst eine ärztliche Abklärung wichtig. Eine Diagnose kann eine Massage nicht ersetzen.
Eine Massage kann die muskulären Anteile positiv beeinflussen, ihre volle Wirkung zeigt sich aber meist im Zusammenspiel mit regelmässiger Bewegung. Geeignete Übungen für zu Hause können den Effekt verstärken, die wir Ihnen bei Bedarf zeigen.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Uster.