Eine Massage kann verspannte Nacken- und Schultermuskeln, einen erhöhten Gewebewiderstand und ein Überlastungsgefühl oft merklich beeinflussen. Wie gut sie passt, besprechen wir vorab und richten uns nach Ihrem Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Den Nacken wieder beweglich machen in Uster
Ein steifer Nacken ist häufig die Folge von langem Sitzen am Bildschirm oder von angespannten Wochen. Im Massage Zentrum Uster widmen wir uns in Ruhe der ganzen Nacken- und Schulterregion.
Wenn der Nacken einfach nicht locker lässt
Nackenbeschwerden entstehen oft durch eine nach vorn geneigte Kopfhaltung, Stress und immer gleiche Bewegungen - sei es am Schreibtisch in Uster oder beim Pendeln Richtung Dübendorf. Eine fein abgestimmte Massage kann an den muskulären Auslösern ansetzen und der Partie dabei helfen, sich wieder zu entspannen.
Therapeutischer Ansatz
Was die Behandlung bewirken kann
Wir nehmen Nacken, Schultergürtel und oberen Rücken gemeinsam in die Behandlung, weil sie eng zusammenspielen. Druck und Technik steigern wir Schritt für Schritt - immer so, wie es für Sie angenehm bleibt und zu Ihrem Ziel passt.
Hinweis
Strahlen die Beschwerden in die Arme aus, sind sie sehr heftig oder unklar, gehört zuerst eine ärztliche Abklärung dazu - eine Massage tritt nicht an deren Stelle.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
verspannte Partien in Rücken und Nacken Druck und Belastung rund um die Schultern ermüdete Muskeln nach Beruf, Haushalt oder Training
Zur Behandlung
Klassische Massage
Verspannungen in Rücken, Nacken und Schulterpartie anhaltender Stress mit körperlicher Anspannung müde Muskeln nach körperlicher Belastung
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verhärtete oder verklebte Bindegewebszonen wiederkehrende, chronische Muskelspannungen eingeschränkte Gewebemobilität und schwer verschiebliche Haut
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Nackenschmerzen und therapeutische Massage.
Das klären wir gemeinsam bei Ihrem Besuch in Uster. Je nach Situation eignen sich therapeutische Massage, klassische Massage oder Bindegewebsmassage.
Wenn die Schmerzen in die Arme ziehen, sehr stark oder plötzlich auftreten oder unklar bleiben, ist zuerst eine ärztliche Abklärung sinnvoll. Bei zusätzlichem Schwindel oder Taubheitsgefühlen gilt dasselbe.
In vielen Fällen ja - lange Stunden vor dem Bildschirm und ein vorgeneigter Kopf fordern die Nackenmuskulatur sehr einseitig. Eine Massage kann diese Spannung lösen, und im Alltag unterstützen regelmässige Bewegung sowie kurze Pausen den Effekt.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Uster.